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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2015-3-9 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
3月不4月徒伤悲,再不减肥,夏天连裙子都不敢穿了,总不能把大象腿露出来吧!!可是,对于产后妈妈而言,哺乳期喂奶变得更为复要。
总不能因为减肥,让娃断了口粮?
可不减肥,简直没法出去见人,胖得跟大妈似的,遭人嫌弃。。。。
总之,各种纠结!!

果飞小编发过一个减肥日记的帖子:
【2015减肥日记】别再做下一个张惠妹李湘小李子!给自己一个月的时间,四月美翻天!

阿拉发觉好多网友都是这样回复滴:


看来大家对于哺乳期不能减肥,会影响,有着很相同的想法。
那么,来底合不合适?究竟对奶水有没有影响??

小编查来的相关信息,是这样说滴~

哺乳期的减肥,并不是让大家节食,而是健康饮食+适当运动,复原得好,产后妈妈心情也会好,奶水质量也会有保证!
再来看看那些产后没过多久就复出的明星,一个个瘦的呀,你能说她们没减肥??


那么,现在你的意见是什么?赶快投票,并跟帖说说你的想法~
欢迎哺乳期减肥的妈妈分享自己的体会哦~小编会额外赠送妈米哦!


结束时间: 2015-3-16 23:59

正方观点 (1)

哺乳期减肥肯定会影响奶水,宝宝更复要,胖点就胖点吧,拒绝减肥!

反方观点 (5)

合理饮食+适当运动,哺乳期减肥让我更自信,心情好奶水质量也高,赞同减肥!

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    辩手:1 ( 加入 )

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    宝宝生日
     
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    婴幼育儿
    我觉得主要是运动少了,有宝宝后就没上班了。怀宝宝前是55公斤,刚生完宝宝的时候是65公斤,除了月子是57,但是那时候奶不多,晚上还要加一顿奶粉,我食的也不多。回娘家住了一段时间每顿都食好多,奶也好多,然后体复就一点一点飙升。
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    sixuanzhou 发表于 2015-3-9 16:28
    这些明星都母乳吗

    孙俪和李小璐肯定是,杨幂估量最多也就喂来4个月吧

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    宝宝生日
    2013-03-14 
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    婴幼育儿
    还是应该在哺乳期的时候减肥,效果还是很不错的,其实奶水多不多跟食的多不多没什么关系,并不是少食一点就少一些奶水的哦。
    布丁

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    宝宝生日
    2010-09-07 
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    特别想晓道文中写的“合理饮食+适当运动”具体是什么,产后出了月子能做的适当运动是什么?每天应该多长时间?多大强度?合理饮食,在哺乳期间的量和蔬菜肉类主食摄取比例是什么?才能有不影响奶水的效果?
    珍宝布丁平安健康
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    硕 士

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    宝宝生日
    2014-07-16 
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    婴幼育儿
    跟个人的体质还是有关系的,但是还是得多运动,合理饮食
    昨天看来篇怀孕初期就可以晓道宝宝性别的文章,文章评论还不错
    有需要的可以参考参考:
    【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!

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    宝宝生日
     
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    唉胖胖的飘过~~

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    宝宝生日
    2015-04-13 
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    婴幼育儿
    哺乳期不会刻意的减肥,但也不会胡食海塞,正常饮食,食母乳妈妈的身材复原的会更快,让生活忙碌而充实,会在不经意间就瘦了。
    【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入晓识讲堂吧!

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    宝宝生日
    2013-08-09 
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    宝宝生日
    2012-09-04 
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    妈网红人

    阿拉密斯 发表于 2015-3-9 11:10
    3月不减肥4月徒伤悲,再不减肥,夏天连裙子都不敢穿了,总不能把大象腿露出来吧!!可是,对于产后妈妈而言 ...

    哺乳期不减肥更多是借口吧,减肥也不针对是节食减肥啊,健康的减肥是合理饮食和运动,这与哺乳并不矛盾啊!
    动动出生52cm、3.8kg;满月58cm、5.2kg;42天61cm、5.6kg;双满月64cm、6.8kg;三个月65cm、7.6kg;
    100天65cm、7.9kg;四个月68cm、8.8kg;五个月72cm、9.5kg;半岁啦72.5cm、9.8kg;7个月73cm、10.2kg;8个月75cm、10.5kg
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