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宝宝生日
 
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发表于 2018-11-18 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气已经逐步冰冷,部分地区已经早早的开起了暖气,所以室内的温度是很暖和的,但是宝宝却也因此更容易患上暖气病,那么宝宝该如何预防暖气病呢?
什么是“暖气病”?
  暖气病,是指冬季供暖后,室内温度升高、空气干燥、空气不流通等问题容易引起人体抵抗力下降,因此容易出现口干、嗓子疼、咳嗽、皮肤干燥等疾病症状。
  暖气病=秋燥症?
  因为“暖气病”主要是由于空气干燥引起的口咽干燥、咳嗽等症状,有人认为“暖气病”和秋燥症一样,但事实上它们是不同的。秋燥只在一个“燥”字,而“暖气病”还与室内空气不流通有关,因此不能单纯地将“暖气病”等同于秋燥。供暖季宝宝小心这几种病
  供暖季节,室内空气干燥、不流通,人体水分流失加快,长时间处在这样的环境中,容易引起宝宝免疫力低下,从而诱发疾病。此外,供暖期室内室外温差大,冷热交替也是引起宝宝生病的原因之一。

宝宝暖气病该如何预防?
1、调剂室内温度
控制好居室温度是应对宝宝“暖气病”的关键,通常室温控制在18℃至24℃之间最适宜。
2、调剂室内湿度
妈妈们在控制好居室温度后,还要注意保持室内湿度。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。
3、开窗通风
妈妈们还要注意定时开窗通风,最好在早晚各一次,这样不仅可以控制室内温度,还能起来空气流通的作用,避免珍宝发生唤吸系统疾病。
4、饮食调理
宝宝得了“暖气病”后,可以多食一些潮湿并具有温热性质的,如芝麻、萝卜、、豆腐、银耳等,同时要避免给珍宝食辛辣食品,以免加复症状。
5、合理穿衣
宝宝因为活动量大、易出汗,即使在暖气环境下,父母们也要防止珍宝因为受凉。要注意,不要一下子把珍宝的厚衣服脱掉。在外出时,更应注意增加衣服保暖。
6、适当进行户外活动 “暖气病”的预防其实也不是件太难的事情,可以以动治“冻”。所谓以动治“冻”,就是要多来户外参加体育锻炼,减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时,应根据天气情况和宝宝的身体健康状况合理安排运动量。
宝宝得了暖气病该如何护理?
  鼻子干:
  可以准备一个加湿器,晚上临睡前喷喷,增加室内空气的湿度。平时可用纯的香油、橄榄油来点鼻腔,起来润滑效果、减轻炎症的作用。此外,家长可帮宝宝对鼻腔内部进行适当冲洗,以减轻鼻腔干燥,减少唤吸道感染的可能性。对于较大的孩子,家长可教宝宝洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕;而对于较小的宝宝,家长可以用干净棉签蘸水,反复清洗宝宝的鼻腔。
  嗓子干:
  对于喉咙来说,饮水是最直接也最复要的补水方式,因此,家长应让宝宝少量多次饮水。此外,对于较大的宝宝来说,家长还可让他多食蔬菜、多漱口。虽然漱口并没有太大补水效果,但是常漱口可保证口腔清洁,减少口腔中引起粘膜炎的异物和病原体的残留。
    皮肤干:
  可适当减少宝宝洗澡次数,一周一个澡就够了,洗澡次数越多皮脂腺分泌越少。洗澡时要注意水温不要太烫,温度应控制在36℃-40℃为宜。此外不要用碱性大的肥皂给宝宝洗澡,洗澡完后,给宝宝涂一些儿童专用的护肤品。
      眼睛干:
  眨眼有保持眼球潮湿的作用,让孩子有意识地多眨眼睛,每隔半小时要闭目休息几分钟。另外,用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。


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供暖季来啦,千万别让宝宝得了“暖气病”!
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