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宝宝生日
2014-10-03 
帖子
625 
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:22
火龙果的血糖指数高,但严格控制其摄入量还是可以食的,每天不超过150克。
主食第一要食够,不要因为血糖 ...

谢谢专家回复。。。
火龙果糖分这么高,还是不要食了~~人参果是不是糖分低一些啊?这个营养价值怎么样啊?

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宝宝生日
 
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36 
连连运来 发表于 2014-7-24 06:30
妈网ID:连连运来
孕周:8w
建档医院:还没建档

孕早期其实能量和营养素的摄入量几乎和孕前相似,但罐头类的食物、浓咖啡、酒类应该避免,非常复要的一点就是叶酸一定要食。

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宝宝生日
2014-06-30 
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213 
怀孕妈妈
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:46
要增加一些汤、汁类的摄入,但要避免油腻,水果是可以适当食一些的。

好的,谢谢专家解答!!!汤、汁之类的都可以吗?鸡汤、鱼汤、牛肉汤是不是都可以啊?

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宝宝生日
 
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36 
嘟嘟棒 发表于 2014-7-24 06:36
妈网ID:嘟嘟棒
孕周:15w
建档医院:昌平华一医院

建议孕期不要食过多的水果,一般每天200克就可以了,种类可以调换。

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宝宝生日
2013-12-20 
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191 
怀孕妈妈
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:47
食羊肉能使宝宝增白的说法不靠谱。

真的啊,那孕妇可不可以食羊肉啊?会不会容易上火啊?麻烦专家了

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宝宝生日
 
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413 
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:50
孕早期其实能量和营养素的摄入量几乎和孕前相似,但罐头类的食物、浓咖啡、酒类应该避免,非常复要的一点 ...

专家真给回复了~~恩,叶酸我一直在补充,每天0.4.不放松。。。哈哈,谢谢专家
昨天看来篇怀孕初期就可以晓道宝宝性别的文章,文章评论还不错
有需要的可以参考参考:

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怀孕妈妈
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:50
孕早期其实能量和营养素的摄入量几乎和孕前相似,但罐头类的食物、浓咖啡、酒类应该避免,非常复要的一点 ...

专家真给回复了~~恩,叶酸我一直在补充,每天0.4.不放松。。。哈哈,谢谢专家
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刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:50
孕早期其实能量和营养素的摄入量几乎和孕前相似,但罐头类的食物、浓咖啡、酒类应该避免,非常复要的一点 ...

专家真给回复了~~恩,叶酸我一直在补充,每天0.4.不放松。。。哈哈,谢谢专家
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怀孕妈妈
娟叶2006 发表于 2014-7-24 09:06
妈网ID:娟叶2006
孕周:26w+6
建档医院:北京仁和医院

孕期钙的摄入一般在1000-1200毫克,爱乐维里面的钙含量应该是1250毫克,每天食一些奶制品是必需的。均衡饮食就是对胎儿最好的营养。
【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!

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宝宝生日
 
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36 
爱的结晶朋磊 发表于 2014-7-24 11:10
怀孕了什么时候食钙片呢

一般可以从孕中期开始,但前提是每天饮奶不少于250毫升,如果不饮奶的情况下,从怀孕初期就可以。

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36 
Aimeegao 发表于 2014-7-24 11:35
妈网ID:Aimeegao
孕周:26
建档医院:北新妇

您这个情况要去医院就诊

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宝宝生日
2014-11-09 
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23 
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:44
过冷的食物会引起胃肠的痉挛,关于是否引起宫缩还不确定。

哦,这样。。好的,谢谢。。。专家辛劳了~~

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宝宝生日
 
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36 
碳素笔芯 发表于 2014-7-24 12:37
妈网ID:碳素笔芯
孕周:13w
建档医院:朝阳妇幼

这要看血糖的情况,如果血糖不高,可以食一些冰糖绿豆粥、蓝莓山药、大拌菜淋一些橄榄油等等都可以

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宝宝生日
 
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319 
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:51
建议孕期不要食过多的水果,一般每天200克就可以了,种类可以调换。

还一直以为多食水果对身体好呢,看来也得控制量了。。。谢谢

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36 
日历萌萌哒 发表于 2014-7-24 13:42
妈网ID:日历萌萌哒
孕周:9w
建档医院:东四妇幼

考虑您怀孕9周,尚在孕早期,不需要额外补充什么所谓的补品,正常饮食就可以,少食辛辣刺激的,避免过于油腻的;多食一些绿叶蔬菜,适当食些水果。

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36 
清心81 发表于 2014-7-24 14:27
妈网ID:清心81
孕周:10w
建档医院:海淀妇幼

水果尽量不要食得过多,可以控制在250克就可以了。应季的蔬菜都是可以的。

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宝宝生日
2015-02-04 
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383 
刘鹏举专家 发表于 2014-7-24 14:59
这要看血糖的情况,如果血糖不高,可以食一些冰糖绿豆粥、蓝莓山药、大拌菜淋一些橄榄油等等都可以 ...

刘专家您好:我还想提个问题——如果血糖偏高的话,最好食些食物;还有就是孕妇能饮茶吗?谢谢刘专家解答
昨天看来篇怀孕初期就可以晓道宝宝性别的文章,文章评论还不错
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36 
一米阳光lala 发表于 2014-7-24 14:41
妈网ID:一米阳光lala
孕周:13w
建档医院:通州妇幼

饮食方面可以做的就是:1、保证饮水量(1500-2500毫升/天);2、保证膳食纤维的摄入量(每天一顿粗粮、每天1斤蔬菜、每天200克水果);3、在保证安全的前期下,做一些运动,如走路;4、每天饮1-2杯酸奶

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宝宝生日
 
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36 
八瓣格桑花111 发表于 2014-7-24 14:28
刘医生,您好。。。我是这样,我以前特别容易胃胀,感觉总是胀气,这个怎么办啊? ...

要尽量避免容易产气的食物,如萝卜、豆类、韭菜、芹菜、糖水等。每天适当活动一下,促进胃肠道蠕动。如果还不缓解的话,要去消化科去就诊。

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36 
小白兔爱小千 发表于 2014-7-24 14:46
妈网ID:小白兔爱小千
孕周:26
建档医院:世纪坛医院

从营养学角度来看,饮汤不如食肉,肉汤里面嘌呤较多;况且骨头汤并不能补钙。
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